Calculateur de plaques

Calculez les plaques que vous devez charger sur votre barre

Saisissez la série que vous souhaitez effectuer :

Poids total de la série

Poids de la barre

Personnalisez les plaques en fonction de ce dont vous disposez dans votre salle de sport (facultatif)

Poids de la plaque	Quantité (par côté)
55 lb
45 lb
35 lb
25 lb
15 lb
10 lb
5 lb
2,5 lb
1,5 lb
1,25 lb
1 lb
0,75 lb
0,5 lb
0,25 lb

Poids de la plaque	Quantité (par côté)
25 kg
20 kg
15 kg
10 kg
5 kg
2,5 kg
2 kg
1,5 kg
1,25 kg
1 kg
0,5 kg
0,25 kg

Poids de la barre

Poids de la barre