Standards de force masculins (kg)
| Strength Level | Curl Zottman | Curl marteau |
|---|---|---|
| Débutant | 4 kg | 9 kg |
| Novice | 10 kg | 15 kg |
| Intermédiaire | 18 kg | 23 kg |
| Avancé | 28 kg | 32 kg |
| Élite | 40 kg | 43 kg |
Standards de force féminine (kg)
| Strength Level | Curl Zottman | Curl marteau |
|---|---|---|
| Débutant | 5 kg | 5 kg |
| Novice | 7 kg | 8 kg |
| Intermédiaire | 11 kg | 12 kg |
| Avancé | 14 kg | 18 kg |
| Élite | 19 kg | 23 kg |