Écarté inversé avec haltères contre Haussements d'épaules avec haltères
Mesuré en kg
Standards de force masculins (kg)
| Strength Level | Écarté inversé avec haltères | Haussements d'épaules avec haltères |
|---|---|---|
| Débutant | 3 kg | 14 kg |
| Novice | 8 kg | 26 kg |
| Intermédiaire | 17 kg | 42 kg |
| Avancé | 28 kg | 62 kg |
| Élite | 42 kg | 85 kg |
Standards de force féminine (kg)
| Strength Level | Écarté inversé avec haltères | Haussements d'épaules avec haltères |
|---|---|---|
| Débutant | 3 kg | 7 kg |
| Novice | 6 kg | 14 kg |
| Intermédiaire | 10 kg | 25 kg |
| Avancé | 15 kg | 39 kg |
| Élite | 22 kg | 54 kg |