Écarté inversé avec haltères contre Rowing vertical avec haltères
Mesuré en kg
Standards de force masculins (kg)
| Strength Level | Écarté inversé avec haltères | Rowing vertical avec haltères |
|---|---|---|
| Débutant | 3 kg | 7 kg |
| Novice | 8 kg | 14 kg |
| Intermédiaire | 17 kg | 24 kg |
| Avancé | 28 kg | 37 kg |
| Élite | 42 kg | 52 kg |
Standards de force féminine (kg)
| Strength Level | Écarté inversé avec haltères | Rowing vertical avec haltères |
|---|---|---|
| Débutant | 3 kg | 5 kg |
| Novice | 6 kg | 9 kg |
| Intermédiaire | 10 kg | 13 kg |
| Avancé | 15 kg | 19 kg |
| Élite | 22 kg | 25 kg |