Extension des triceps avec haltères contre Élévation latérale d'haltères
Mesuré en lb
Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Extension des triceps avec haltères | Élévation latérale d'haltères |
|---|---|---|
| Débutant | 11 lb | 10 lb |
| Novice | 25 lb | 20 lb |
| Intermédiaire | 45 lb | 35 lb |
| Avancé | 72 lb | 53 lb |
| Élite | 103 lb | 75 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Extension des triceps avec haltères | Élévation latérale d'haltères |
|---|---|---|
| Débutant | 7 lb | 7 lb |
| Novice | 15 lb | 12 lb |
| Intermédiaire | 26 lb | 20 lb |
| Avancé | 39 lb | 29 lb |
| Élite | 55 lb | 39 lb |