Haussements d'épaules à la barre contre Haussements d'épaules avec haltères
Mesuré en lb
Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Haussements d'épaules à la barre | Haussements d'épaules avec haltères |
|---|---|---|
| Débutant | 103 lb | 31 lb |
| Novice | 178 lb | 58 lb |
| Intermédiaire | 279 lb | 93 lb |
| Avancé | 401 lb | 138 lb |
| Élite | 539 lb | 188 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Haussements d'épaules à la barre | Haussements d'épaules avec haltères |
|---|---|---|
| Débutant | 40 lb | 15 lb |
| Novice | 84 lb | 31 lb |
| Intermédiaire | 149 lb | 55 lb |
| Avancé | 231 lb | 85 lb |
| Élite | 326 lb | 120 lb |