Haussements d'épaules à la barre contre Squat Zercher
Mesuré en kg
Standards de force masculins (kg)
| Strength Level | Haussements d'épaules à la barre | Squat Zercher |
|---|---|---|
| Débutant | 47 kg | 54 kg |
| Novice | 81 kg | 81 kg |
| Intermédiaire | 126 kg | 116 kg |
| Avancé | 182 kg | 157 kg |
| Élite | 244 kg | 201 kg |
Standards de force féminine (kg)
| Strength Level | Haussements d'épaules à la barre | Squat Zercher |
|---|---|---|
| Débutant | 18 kg | 26 kg |
| Novice | 38 kg | 42 kg |
| Intermédiaire | 67 kg | 63 kg |
| Avancé | 105 kg | 87 kg |
| Élite | 148 kg | 114 kg |