Haussements d'épaules à la barre contre Squat Zercher
Mesuré en lb
Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Haussements d'épaules à la barre | Squat Zercher |
|---|---|---|
| Débutant | 103 lb | 118 lb |
| Novice | 178 lb | 179 lb |
| Intermédiaire | 279 lb | 255 lb |
| Avancé | 401 lb | 345 lb |
| Élite | 539 lb | 444 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Haussements d'épaules à la barre | Squat Zercher |
|---|---|---|
| Débutant | 40 lb | 58 lb |
| Novice | 84 lb | 93 lb |
| Intermédiaire | 149 lb | 138 lb |
| Avancé | 231 lb | 192 lb |
| Élite | 326 lb | 252 lb |