Haussements d'épaules avec haltères contre Élévation frontale d'haltères
Mesuré en lb
Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Haussements d'épaules avec haltères | Élévation frontale d'haltères |
|---|---|---|
| Débutant | 31 lb | 8 lb |
| Novice | 58 lb | 20 lb |
| Intermédiaire | 93 lb | 37 lb |
| Avancé | 138 lb | 59 lb |
| Élite | 188 lb | 85 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Haussements d'épaules avec haltères | Élévation frontale d'haltères |
|---|---|---|
| Débutant | 15 lb | 6 lb |
| Novice | 31 lb | 12 lb |
| Intermédiaire | 55 lb | 21 lb |
| Avancé | 85 lb | 32 lb |
| Élite | 120 lb | 44 lb |