Calculateur de Strength Level (développé couché, squat, soulevé de terre)
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Strength Level calcule vos performances dans les exercices composés comme le développé couché, le soulevé de terre et le squat.
Saisissez votre répétition maximale et nous vous classerons par rapport aux autres haltérophiles de votre poids. Cela vous donnera un niveau entre Débutant ★★★★★ et Élite ★★★★★.
Si vous ne connaissez pas votre répétition maximale actuelle, changez le nombre de répétitions et entrez votre dernière série d'entraînement où vous avez atteint l'échec.
Vous pouvez comparer vos résultats avec ceux de vos amis plus ou moins lourds, et entre les sexes.
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Standards de force
Nos standards de force sont basées sur plus de 134 541 000 séries saisies par les utilisateurs de Strength Level.
Nous avons des standards pour hommes et femmes pour ces exercices de gym et plus encore : développé couché, squat, soulevé de terre, presse à épaule, tractions, développé couché avec haltères, curl avec haltères, pompes, curl avec barre, press à épaule avec haltères.
Standards de fitness
Nous disposons de calculateurs de fitness et de normes cardio pour la course, l'aviron et le vélo. Quel est votre niveau de forme ?
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Calculateur de répétition maximale
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