Standards de force masculins (kg)
| Strength Level | Crunch | Burpees |
|---|---|---|
| Débutant | -0 kg | -19 kg |
| Novice | +52 kg | +25 kg |
| Intermédiaire | +122 kg | +84 kg |
| Avancé | +208 kg | +159 kg |
| Élite | +307 kg | +244 kg |
Standards de force féminine (kg)
| Strength Level | Crunch | Burpees |
|---|---|---|
| Débutant | -12 kg | -19 kg |
| Novice | +29 kg | +13 kg |
| Intermédiaire | +85 kg | +55 kg |
| Avancé | +155 kg | +107 kg |
| Élite | +235 kg | +166 kg |