Curl avec haltères contre Squat avec haltères
Mesuré en lb
Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Curl avec haltères | Squat avec haltères |
|---|---|---|
| Débutant | 16 lb | 21 lb |
| Novice | 29 lb | 42 lb |
| Intermédiaire | 46 lb | 70 lb |
| Avancé | 68 lb | 106 lb |
| Élite | 93 lb | 146 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Curl avec haltères | Squat avec haltères |
|---|---|---|
| Débutant | 9 lb | 14 lb |
| Novice | 16 lb | 27 lb |
| Intermédiaire | 27 lb | 45 lb |
| Avancé | 41 lb | 69 lb |
| Élite | 56 lb | 96 lb |