Curl concentration avec haltère contre Curl incliné avec haltères
Mesuré en lb
Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Curl concentration avec haltère | Curl incliné avec haltères |
|---|---|---|
| Débutant | 18 lb | 19 lb |
| Novice | 30 lb | 28 lb |
| Intermédiaire | 46 lb | 41 lb |
| Avancé | 66 lb | 56 lb |
| Élite | 88 lb | 72 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Curl concentration avec haltère | Curl incliné avec haltères |
|---|---|---|
| Débutant | 11 lb | 11 lb |
| Novice | 18 lb | 17 lb |
| Intermédiaire | 28 lb | 25 lb |
| Avancé | 39 lb | 34 lb |
| Élite | 52 lb | 44 lb |