Curl concentration avec haltère contre Curl Zottman
Mesuré en lb
Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Curl concentration avec haltère | Curl Zottman |
|---|---|---|
| Débutant | 18 lb | 9 lb |
| Novice | 30 lb | 21 lb |
| Intermédiaire | 46 lb | 39 lb |
| Avancé | 66 lb | 62 lb |
| Élite | 88 lb | 89 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Curl concentration avec haltère | Curl Zottman |
|---|---|---|
| Débutant | 11 lb | 10 lb |
| Novice | 18 lb | 16 lb |
| Intermédiaire | 28 lb | 23 lb |
| Avancé | 39 lb | 32 lb |
| Élite | 52 lb | 41 lb |