Curl ischio-jambiers nordique contre Pont pour les fessiers
Mesuré en lb
Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Curl ischio-jambiers nordique | Pont pour les fessiers |
|---|---|---|
| Débutant | -43 lb | -37 lb |
| Novice | -2 lb | +66 lb |
| Intermédiaire | +48 lb | +211 lb |
| Avancé | +105 lb | +394 lb |
| Élite | +167 lb | +603 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Curl ischio-jambiers nordique | Pont pour les fessiers |
|---|---|---|
| Débutant | -29 lb | -31 lb |
| Novice | +11 lb | +45 lb |
| Intermédiaire | +60 lb | +148 lb |
| Avancé | +119 lb | +276 lb |
| Élite | +183 lb | +421 lb |