Curl poignet contre Curl inversé à la barre
Mesuré en lb
Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Curl poignet | Curl inversé à la barre |
|---|---|---|
| Débutant | 12 lb | 28 lb |
| Novice | 41 lb | 52 lb |
| Intermédiaire | 90 lb | 84 lb |
| Avancé | 158 lb | 124 lb |
| Élite | 239 lb | 170 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Curl poignet | Curl inversé à la barre |
|---|---|---|
| Débutant | 3 lb | 16 lb |
| Novice | 20 lb | 29 lb |
| Intermédiaire | 53 lb | 48 lb |
| Avancé | 101 lb | 70 lb |
| Élite | 163 lb | 96 lb |