Développé couché avec haltères contre Haussements d'épaules avec haltères
Mesuré en lb
Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Développé couché avec haltères | Haussements d'épaules avec haltères |
|---|---|---|
| Débutant | 37 lb | 31 lb |
| Novice | 58 lb | 58 lb |
| Intermédiaire | 85 lb | 93 lb |
| Avancé | 117 lb | 138 lb |
| Élite | 153 lb | 188 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Développé couché avec haltères | Haussements d'épaules avec haltères |
|---|---|---|
| Débutant | 15 lb | 15 lb |
| Novice | 28 lb | 31 lb |
| Intermédiaire | 44 lb | 55 lb |
| Avancé | 65 lb | 85 lb |
| Élite | 89 lb | 120 lb |