Développé couché contre Haussements d'épaules avec haltères
Mesuré en lb
Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Développé couché | Haussements d'épaules avec haltères |
|---|---|---|
| Débutant | 107 lb | 31 lb |
| Novice | 154 lb | 58 lb |
| Intermédiaire | 212 lb | 93 lb |
| Avancé | 280 lb | 138 lb |
| Élite | 353 lb | 188 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Développé couché | Haussements d'épaules avec haltères |
|---|---|---|
| Débutant | 43 lb | 15 lb |
| Novice | 72 lb | 31 lb |
| Intermédiaire | 112 lb | 55 lb |
| Avancé | 159 lb | 85 lb |
| Élite | 213 lb | 120 lb |