Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Dips | Pont pour les fessiers |
|---|---|---|
| Débutant | -10 lb | -49 lb |
| Novice | +45 lb | +61 lb |
| Intermédiaire | +110 lb | +214 lb |
| Avancé | +184 lb | +406 lb |
| Élite | +264 lb | +626 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Dips | Pont pour les fessiers |
|---|---|---|
| Débutant | -43 lb | -39 lb |
| Novice | -7 lb | +41 lb |
| Intermédiaire | +39 lb | +150 lb |
| Avancé | +91 lb | +285 lb |
| Élite | +146 lb | +437 lb |