Écarté avec haltères contre Développé décliné avec haltères
Mesuré en lb
Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Écarté avec haltères | Développé décliné avec haltères |
|---|---|---|
| Débutant | 16 lb | 31 lb |
| Novice | 30 lb | 52 lb |
| Intermédiaire | 50 lb | 80 lb |
| Avancé | 76 lb | 115 lb |
| Élite | 105 lb | 153 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Écarté avec haltères | Développé décliné avec haltères |
|---|---|---|
| Débutant | 9 lb | 14 lb |
| Novice | 16 lb | 28 lb |
| Intermédiaire | 26 lb | 47 lb |
| Avancé | 39 lb | 72 lb |
| Élite | 53 lb | 100 lb |