Écarté avec haltères contre Pullover avec haltère
Mesuré en lb
Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Écarté avec haltères | Pullover avec haltère |
|---|---|---|
| Débutant | 16 lb | 29 lb |
| Novice | 30 lb | 49 lb |
| Intermédiaire | 50 lb | 76 lb |
| Avancé | 76 lb | 108 lb |
| Élite | 105 lb | 145 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Écarté avec haltères | Pullover avec haltère |
|---|---|---|
| Débutant | 9 lb | 15 lb |
| Novice | 16 lb | 26 lb |
| Intermédiaire | 26 lb | 41 lb |
| Avancé | 39 lb | 59 lb |
| Élite | 53 lb | 79 lb |