Écarté inversé avec haltères contre Pullover avec haltère
Mesuré en lb
Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Écarté inversé avec haltères | Pullover avec haltère |
|---|---|---|
| Débutant | 6 lb | 29 lb |
| Novice | 18 lb | 49 lb |
| Intermédiaire | 37 lb | 76 lb |
| Avancé | 62 lb | 108 lb |
| Élite | 93 lb | 145 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Écarté inversé avec haltères | Pullover avec haltère |
|---|---|---|
| Débutant | 6 lb | 15 lb |
| Novice | 13 lb | 26 lb |
| Intermédiaire | 22 lb | 41 lb |
| Avancé | 34 lb | 59 lb |
| Élite | 48 lb | 79 lb |