Élévation frontale d'haltères contre Presse à épaules avec haltères
Mesuré en lb
Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Élévation frontale d'haltères | Presse à épaules avec haltères |
|---|---|---|
| Débutant | 8 lb | 29 lb |
| Novice | 20 lb | 45 lb |
| Intermédiaire | 37 lb | 67 lb |
| Avancé | 59 lb | 93 lb |
| Élite | 85 lb | 121 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Élévation frontale d'haltères | Presse à épaules avec haltères |
|---|---|---|
| Débutant | 6 lb | 13 lb |
| Novice | 12 lb | 22 lb |
| Intermédiaire | 21 lb | 33 lb |
| Avancé | 32 lb | 47 lb |
| Élite | 44 lb | 62 lb |