Élévation latérale d'haltères contre Développé couché avec haltères
Mesuré en kg
Standards de force masculins (kg)
| Strength Level | Élévation latérale d'haltères | Développé couché avec haltères |
|---|---|---|
| Débutant | 4 kg | 17 kg |
| Novice | 9 kg | 26 kg |
| Intermédiaire | 16 kg | 38 kg |
| Avancé | 24 kg | 53 kg |
| Élite | 34 kg | 69 kg |
Standards de force féminine (kg)
| Strength Level | Élévation latérale d'haltères | Développé couché avec haltères |
|---|---|---|
| Débutant | 3 kg | 7 kg |
| Novice | 6 kg | 13 kg |
| Intermédiaire | 9 kg | 20 kg |
| Avancé | 13 kg | 30 kg |
| Élite | 18 kg | 40 kg |