Élévation latérale d'haltères contre Développé couché
Mesuré en kg
Standards de force masculins (kg)
| Strength Level | Élévation latérale d'haltères | Développé couché |
|---|---|---|
| Débutant | 4 kg | 49 kg |
| Novice | 9 kg | 70 kg |
| Intermédiaire | 16 kg | 96 kg |
| Avancé | 24 kg | 127 kg |
| Élite | 34 kg | 160 kg |
Standards de force féminine (kg)
| Strength Level | Élévation latérale d'haltères | Développé couché |
|---|---|---|
| Débutant | 3 kg | 19 kg |
| Novice | 6 kg | 33 kg |
| Intermédiaire | 9 kg | 51 kg |
| Avancé | 13 kg | 72 kg |
| Élite | 18 kg | 97 kg |