Élévation latérale d'haltères contre Presse Arnold
Mesuré en kg
Standards de force masculins (kg)
| Strength Level | Élévation latérale d'haltères | Presse Arnold |
|---|---|---|
| Débutant | 4 kg | 9 kg |
| Novice | 9 kg | 16 kg |
| Intermédiaire | 16 kg | 24 kg |
| Avancé | 24 kg | 34 kg |
| Élite | 34 kg | 45 kg |
Standards de force féminine (kg)
| Strength Level | Élévation latérale d'haltères | Presse Arnold |
|---|---|---|
| Débutant | 3 kg | 6 kg |
| Novice | 6 kg | 9 kg |
| Intermédiaire | 9 kg | 12 kg |
| Avancé | 13 kg | 17 kg |
| Élite | 18 kg | 22 kg |