Élévation latérale d'haltères contre Soulevé de terre
Mesuré en lb
Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Élévation latérale d'haltères | Soulevé de terre |
|---|---|---|
| Débutant | 10 lb | 176 lb |
| Novice | 20 lb | 249 lb |
| Intermédiaire | 35 lb | 340 lb |
| Avancé | 53 lb | 445 lb |
| Élite | 75 lb | 558 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Élévation latérale d'haltères | Soulevé de terre |
|---|---|---|
| Débutant | 7 lb | 91 lb |
| Novice | 12 lb | 139 lb |
| Intermédiaire | 20 lb | 200 lb |
| Avancé | 29 lb | 273 lb |
| Élite | 39 lb | 352 lb |