Élévations de jambes suspendu contre Orteils à la barre
Mesuré en lb
Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Élévations de jambes suspendu | Orteils à la barre |
|---|---|---|
| Débutant | -8 lb | -17 lb |
| Novice | +37 lb | +26 lb |
| Intermédiaire | +90 lb | +79 lb |
| Avancé | +151 lb | +139 lb |
| Élite | +217 lb | +204 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Élévations de jambes suspendu | Orteils à la barre |
|---|---|---|
| Débutant | -11 lb | -15 lb |
| Novice | +21 lb | +13 lb |
| Intermédiaire | +59 lb | +44 lb |
| Avancé | +103 lb | +80 lb |
| Élite | +149 lb | +118 lb |