Haussements d'épaules à la barre contre Curl avec barre EZ
Mesuré en kg
Standards de force masculins (kg)
| Strength Level | Haussements d'épaules à la barre | Curl avec barre EZ |
|---|---|---|
| Débutant | 47 kg | 22 kg |
| Novice | 81 kg | 33 kg |
| Intermédiaire | 126 kg | 45 kg |
| Avancé | 182 kg | 60 kg |
| Élite | 244 kg | 76 kg |
Standards de force féminine (kg)
| Strength Level | Haussements d'épaules à la barre | Curl avec barre EZ |
|---|---|---|
| Débutant | 18 kg | 11 kg |
| Novice | 38 kg | 18 kg |
| Intermédiaire | 67 kg | 27 kg |
| Avancé | 105 kg | 37 kg |
| Élite | 148 kg | 49 kg |