Haussements d'épaules à la barre contre Squat
Mesuré en lb
Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Haussements d'épaules à la barre | Squat |
|---|---|---|
| Débutant | 103 lb | 145 lb |
| Novice | 178 lb | 209 lb |
| Intermédiaire | 279 lb | 289 lb |
| Avancé | 401 lb | 382 lb |
| Élite | 539 lb | 482 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Haussements d'épaules à la barre | Squat |
|---|---|---|
| Débutant | 40 lb | 71 lb |
| Novice | 84 lb | 113 lb |
| Intermédiaire | 149 lb | 167 lb |
| Avancé | 231 lb | 232 lb |
| Élite | 326 lb | 303 lb |