Haussements d'épaules avec haltères contre Curl avec haltères
Mesuré en kg
Standards de force masculins (kg)
| Strength Level | Haussements d'épaules avec haltères | Curl avec haltères |
|---|---|---|
| Débutant | 14 kg | 7 kg |
| Novice | 26 kg | 13 kg |
| Intermédiaire | 42 kg | 21 kg |
| Avancé | 62 kg | 31 kg |
| Élite | 85 kg | 42 kg |
Standards de force féminine (kg)
| Strength Level | Haussements d'épaules avec haltères | Curl avec haltères |
|---|---|---|
| Débutant | 7 kg | 4 kg |
| Novice | 14 kg | 7 kg |
| Intermédiaire | 25 kg | 12 kg |
| Avancé | 39 kg | 18 kg |
| Élite | 54 kg | 25 kg |