Haussements d'épaules avec haltères contre Développé couché
Mesuré en lb
Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Haussements d'épaules avec haltères | Développé couché |
|---|---|---|
| Débutant | 31 lb | 107 lb |
| Novice | 58 lb | 154 lb |
| Intermédiaire | 93 lb | 212 lb |
| Avancé | 138 lb | 280 lb |
| Élite | 188 lb | 353 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Haussements d'épaules avec haltères | Développé couché |
|---|---|---|
| Débutant | 15 lb | 43 lb |
| Novice | 31 lb | 72 lb |
| Intermédiaire | 55 lb | 112 lb |
| Avancé | 85 lb | 159 lb |
| Élite | 120 lb | 213 lb |