Haussements d'épaules avec haltères contre Presse à épaules
Mesuré en lb
Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Haussements d'épaules avec haltères | Presse à épaules |
|---|---|---|
| Débutant | 31 lb | 65 lb |
| Novice | 58 lb | 97 lb |
| Intermédiaire | 93 lb | 137 lb |
| Avancé | 138 lb | 185 lb |
| Élite | 188 lb | 236 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Haussements d'épaules avec haltères | Presse à épaules |
|---|---|---|
| Débutant | 15 lb | 29 lb |
| Novice | 31 lb | 47 lb |
| Intermédiaire | 55 lb | 72 lb |
| Avancé | 85 lb | 102 lb |
| Élite | 120 lb | 135 lb |