Haussements d'épaules avec haltères contre Rowing avec haltères
Mesuré en lb
Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Haussements d'épaules avec haltères | Rowing avec haltères |
|---|---|---|
| Débutant | 31 lb | 36 lb |
| Novice | 58 lb | 60 lb |
| Intermédiaire | 93 lb | 91 lb |
| Avancé | 138 lb | 129 lb |
| Élite | 188 lb | 171 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Haussements d'épaules avec haltères | Rowing avec haltères |
|---|---|---|
| Débutant | 15 lb | 20 lb |
| Novice | 31 lb | 32 lb |
| Intermédiaire | 55 lb | 48 lb |
| Avancé | 85 lb | 67 lb |
| Élite | 120 lb | 88 lb |