Standards de force masculins (kg)
| Strength Level | Pompes diamant | Rowing inversé |
|---|---|---|
| Débutant | -10 kg | -14 kg |
| Novice | +19 kg | +14 kg |
| Intermédiaire | +55 kg | +49 kg |
| Avancé | +97 kg | +89 kg |
| Élite | +142 kg | +132 kg |
Standards de force féminine (kg)
| Strength Level | Pompes diamant | Rowing inversé |
|---|---|---|
| Débutant | -15 kg | -15 kg |
| Novice | +3 kg | +4 kg |
| Intermédiaire | +24 kg | +26 kg |
| Avancé | +49 kg | +51 kg |
| Élite | +76 kg | +78 kg |