Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Pont pour les fessiers | Dips |
|---|---|---|
| Débutant | -49 lb | -10 lb |
| Novice | +61 lb | +45 lb |
| Intermédiaire | +214 lb | +110 lb |
| Avancé | +406 lb | +184 lb |
| Élite | +626 lb | +264 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Pont pour les fessiers | Dips |
|---|---|---|
| Débutant | -39 lb | -43 lb |
| Novice | +41 lb | -7 lb |
| Intermédiaire | +150 lb | +39 lb |
| Avancé | +285 lb | +91 lb |
| Élite | +437 lb | +146 lb |