Presse à épaules contre Élévation latérale d'haltères
Mesuré en lb
Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Presse à épaules | Élévation latérale d'haltères |
|---|---|---|
| Débutant | 65 lb | 10 lb |
| Novice | 97 lb | 20 lb |
| Intermédiaire | 137 lb | 35 lb |
| Avancé | 185 lb | 53 lb |
| Élite | 236 lb | 75 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Presse à épaules | Élévation latérale d'haltères |
|---|---|---|
| Débutant | 29 lb | 7 lb |
| Novice | 47 lb | 12 lb |
| Intermédiaire | 72 lb | 20 lb |
| Avancé | 102 lb | 29 lb |
| Élite | 135 lb | 39 lb |