Presse à épaules contre Haussements d'épaules avec haltères
Mesuré en lb
Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Presse à épaules | Haussements d'épaules avec haltères |
|---|---|---|
| Débutant | 65 lb | 31 lb |
| Novice | 97 lb | 58 lb |
| Intermédiaire | 137 lb | 93 lb |
| Avancé | 185 lb | 138 lb |
| Élite | 236 lb | 188 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Presse à épaules | Haussements d'épaules avec haltères |
|---|---|---|
| Débutant | 29 lb | 15 lb |
| Novice | 47 lb | 31 lb |
| Intermédiaire | 72 lb | 55 lb |
| Avancé | 102 lb | 85 lb |
| Élite | 135 lb | 120 lb |