Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Presse à épaules | Rowing Pendlay |
|---|---|---|
| Débutant | 65 lb | 108 lb |
| Novice | 97 lb | 150 lb |
| Intermédiaire | 137 lb | 202 lb |
| Avancé | 185 lb | 262 lb |
| Élite | 236 lb | 325 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Presse à épaules | Rowing Pendlay |
|---|---|---|
| Débutant | 29 lb | 57 lb |
| Novice | 47 lb | 83 lb |
| Intermédiaire | 72 lb | 116 lb |
| Avancé | 102 lb | 155 lb |
| Élite | 135 lb | 197 lb |