Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Presse Z | Traction à la barre |
|---|---|---|
| Débutant | 60 lb | 211 lb |
| Novice | 91 lb | 305 lb |
| Intermédiaire | 130 lb | 422 lb |
| Avancé | 176 lb | 558 lb |
| Élite | 226 lb | 705 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Presse Z | Traction à la barre |
|---|---|---|
| Débutant | 23 lb | 122 lb |
| Novice | 41 lb | 181 lb |
| Intermédiaire | 65 lb | 255 lb |
| Avancé | 96 lb | 342 lb |
| Élite | 130 lb | 437 lb |