Rowing à la machine contre Crunch assis à la machine
Mesuré en kg
Standards de force masculins (kg)
| Strength Level | Rowing à la machine | Crunch assis à la machine |
|---|---|---|
| Débutant | 41 kg | 26 kg |
| Novice | 67 kg | 46 kg |
| Intermédiaire | 100 kg | 74 kg |
| Avancé | 141 kg | 107 kg |
| Élite | 186 kg | 145 kg |
Standards de force féminine (kg)
| Strength Level | Rowing à la machine | Crunch assis à la machine |
|---|---|---|
| Débutant | 21 kg | 14 kg |
| Novice | 35 kg | 26 kg |
| Intermédiaire | 53 kg | 43 kg |
| Avancé | 75 kg | 65 kg |
| Élite | 100 kg | 89 kg |