Rowing avec haltères sur banc incliné contre Écarté inversé avec haltères

Mesuré en kg

Rowing avec haltères sur banc incliné
Écarté inversé avec haltères

Standards de force masculins (kg)

Strength LevelRowing avec haltères sur banc inclinéÉcarté inversé avec haltères
Débutant 12 kg 3 kg
Novice 22 kg 8 kg
Intermédiaire 35 kg 17 kg
Avancé 52 kg 28 kg
Élite 71 kg 42 kg

Standards de force féminine (kg)

Strength LevelRowing avec haltères sur banc inclinéÉcarté inversé avec haltères
Débutant 7 kg 3 kg
Novice 13 kg 6 kg
Intermédiaire 21 kg 10 kg
Avancé 31 kg 15 kg
Élite 42 kg 22 kg