Rowing avec haltères contre Haussements d'épaules avec haltères
Mesuré en lb
Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Rowing avec haltères | Haussements d'épaules avec haltères |
|---|---|---|
| Débutant | 36 lb | 31 lb |
| Novice | 60 lb | 58 lb |
| Intermédiaire | 91 lb | 93 lb |
| Avancé | 129 lb | 138 lb |
| Élite | 171 lb | 188 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Rowing avec haltères | Haussements d'épaules avec haltères |
|---|---|---|
| Débutant | 20 lb | 15 lb |
| Novice | 32 lb | 31 lb |
| Intermédiaire | 48 lb | 55 lb |
| Avancé | 67 lb | 85 lb |
| Élite | 88 lb | 120 lb |