Standards de force masculins (kg)
| Strength Level | Rowing vertical | Squat Zercher |
|---|---|---|
| Débutant | 21 kg | 54 kg |
| Novice | 37 kg | 81 kg |
| Intermédiaire | 59 kg | 116 kg |
| Avancé | 85 kg | 157 kg |
| Élite | 115 kg | 201 kg |
Standards de force féminine (kg)
| Strength Level | Rowing vertical | Squat Zercher |
|---|---|---|
| Débutant | 12 kg | 26 kg |
| Novice | 20 kg | 42 kg |
| Intermédiaire | 31 kg | 63 kg |
| Avancé | 44 kg | 87 kg |
| Élite | 60 kg | 114 kg |