Soulevé de terre contre Élévation latérale d'haltères
Mesuré en lb
Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Soulevé de terre | Élévation latérale d'haltères |
|---|---|---|
| Débutant | 176 lb | 10 lb |
| Novice | 249 lb | 20 lb |
| Intermédiaire | 340 lb | 35 lb |
| Avancé | 445 lb | 53 lb |
| Élite | 558 lb | 75 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Soulevé de terre | Élévation latérale d'haltères |
|---|---|---|
| Débutant | 91 lb | 7 lb |
| Novice | 139 lb | 12 lb |
| Intermédiaire | 200 lb | 20 lb |
| Avancé | 273 lb | 29 lb |
| Élite | 352 lb | 39 lb |