Squat avec haltères contre Squat Goblet
Mesuré en lb
Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Squat avec haltères | Squat Goblet |
|---|---|---|
| Débutant | 21 lb | 31 lb |
| Novice | 42 lb | 55 lb |
| Intermédiaire | 70 lb | 88 lb |
| Avancé | 106 lb | 129 lb |
| Élite | 146 lb | 174 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Squat avec haltères | Squat Goblet |
|---|---|---|
| Débutant | 14 lb | 23 lb |
| Novice | 27 lb | 38 lb |
| Intermédiaire | 45 lb | 58 lb |
| Avancé | 69 lb | 83 lb |
| Élite | 96 lb | 110 lb |