Squat pistolet contre Curl ischio-jambiers nordique
Mesuré en lb
Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Squat pistolet | Curl ischio-jambiers nordique |
|---|---|---|
| Débutant | -29 lb | -43 lb |
| Novice | +12 lb | -2 lb |
| Intermédiaire | +62 lb | +48 lb |
| Avancé | +121 lb | +105 lb |
| Élite | +184 lb | +167 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Squat pistolet | Curl ischio-jambiers nordique |
|---|---|---|
| Débutant | -24 lb | -29 lb |
| Novice | +1 lb | +11 lb |
| Intermédiaire | +32 lb | +60 lb |
| Avancé | +65 lb | +119 lb |
| Élite | +102 lb | +183 lb |