Standards de force masculins (kg)
| Strength Level | Squat | Curl marteau |
|---|---|---|
| Débutant | 66 kg | 9 kg |
| Novice | 95 kg | 15 kg |
| Intermédiaire | 131 kg | 23 kg |
| Avancé | 173 kg | 32 kg |
| Élite | 219 kg | 43 kg |
Standards de force féminine (kg)
| Strength Level | Squat | Curl marteau |
|---|---|---|
| Débutant | 32 kg | 5 kg |
| Novice | 51 kg | 8 kg |
| Intermédiaire | 76 kg | 12 kg |
| Avancé | 105 kg | 18 kg |
| Élite | 137 kg | 23 kg |