Squat contre Haussements d'épaules à la barre
Mesuré en lb
Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Squat | Haussements d'épaules à la barre |
|---|---|---|
| Débutant | 145 lb | 103 lb |
| Novice | 209 lb | 178 lb |
| Intermédiaire | 289 lb | 279 lb |
| Avancé | 382 lb | 401 lb |
| Élite | 482 lb | 539 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Squat | Haussements d'épaules à la barre |
|---|---|---|
| Débutant | 71 lb | 40 lb |
| Novice | 113 lb | 84 lb |
| Intermédiaire | 167 lb | 149 lb |
| Avancé | 232 lb | 231 lb |
| Élite | 303 lb | 326 lb |