Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Squat | Tractions supination |
|---|---|---|
| Débutant | 145 lb | -3 lb |
| Novice | 209 lb | +31 lb |
| Intermédiaire | 289 lb | +71 lb |
| Avancé | 382 lb | +114 lb |
| Élite | 482 lb | +160 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Squat | Tractions supination |
|---|---|---|
| Débutant | 71 lb | -23 lb |
| Novice | 113 lb | -2 lb |
| Intermédiaire | 167 lb | +21 lb |
| Avancé | 232 lb | +46 lb |
| Élite | 303 lb | +72 lb |